Ringelblumen-Naturkosmetik selber machen: vom Ölauszug zu Salbe, Lippenbalsam und Creme
- Grundlage fast aller Rezepte ist ein Ölauszug aus getrockneten Ringelblumenblüten.
- Blüten zum Trocknen erntest du über Mittag an warmen, sonnigen Tagen, wenn sie trocken und aufgeblüht sind.
- Getrocknet wird in dünner Schicht, warm, aber schattig und möglichst rasch, bei 35 bis 45 °C.
- Salbe, Lippenbalsam und Körperbutter rührst du im Wasserbad, die Festigkeit prüfst du mit der Tellerprobe.
- Creme und Blütenaufguss enthalten Wasser und sind ohne Konservierung empfindlicher als Öl und Salbe.
- Ringelblumen gehören zu den Korbblütlern, in deren Blumen hauptsächlich die Kontaktallergene Sesquiterpenlaktone vorkommen.

Wenn meine Ringelblumen im Sommer blühen, schneide ich einen Teil für die Vase und trockne einen Teil für die Hautpflege. Aus den getrockneten Blüten setze ich einen Ölauszug an und rühre daraus Salbe, Lippenbalsam und Körperbutter. Bei Kosmetik aus der eigenen Küche kommt es vor allem auf trockene Blüten und sauberes Arbeiten an. Feste Mengen findest du hier nicht: Die Festigkeit prüfst du mit einer Tellerprobe, und dein Verhältnis notierst du dir selbst.
Welche Naturkosmetik kannst du aus Ringelblumen selbst herstellen?
Fast alle Rezepte beginnen mit einem Ölauszug aus getrockneten Ringelblumenblüten. Mit Bienenwachs wird daraus eine Salbe, mit mehr Wachs ein Lippenbalsam. Zusammen mit Sheabutter und Kakaobutter rührst du eine Körperbutter, mit Rosenwasser eine Creme. Ohne Öl kommen ein Blütenaufguss für Gesicht und Haar und ein Badesalz aus.
Wichtig ist ein Unterschied zwischen den Rezepten: Öl, Salbe, Lippenbalsam, Körperbutter und Badesalz enthalten kein Wasser, Creme und Aufguss dagegen schon. Was das für die Hygiene bedeutet, erkläre ich beim Cremerezept. Du stellst mit allen Rezepten Pflegeprodukte für den eigenen Gebrauch her, keine Arznei.
Ringelblumen gehören zu den Korbblütlern. In Blumen dieser Familie kommen hauptsächlich die Sesquiterpenlaktone vor, die zu den wichtigen Kontaktallergenen in Pflanzen zählen. Wenn du weißt, dass du auf KorbblütlerKorbblütler sind eine Pflanzenfamilie, zu der im Gemüsegarten unter anderem Kopfsalat, Endivie, Chicorée und Schwarzwurzel gehören. In der Fruchtfolge zählen sie zu den besonders gefährdeten Familien und sollten nicht zu häufig auf derselben Fläche stehen. reagierst, lässt du Ringelblumen-Kosmetik besser weg.
Empfehlungen für den Garten
Aussaat und Vermehrung
- Saattiefe
Die angebotenen Sorten 1-2 cm tief säen.
Ringelblumen kurz vorgestellt
Die Garten-Ringelblume, botanisch Calendula officinalis, ist eine einjährigeEinjährige, auch Annuelle genannt, sind Pflanzen, deren Lebenszyklus üblicherweise innerhalb eines Jahres beendet ist. Sie legen als Pflanze keine Ruhezeit ein, nur ihre Samen überdauern ungünstige Zeiten. Sommerblume. Sie gilt als leicht zu kultivieren und sät sich am passenden Standort reichlich selbst aus. Den Anbau beschreibt der Ratgeber, wie du Ringelblumen säst, pflegst und Saatgut gewinnst, und das Kurzporträt der Sommerblumen mit Lebensdauer und Herkunft ordnet die Art ein.
Wann erntest du Ringelblumen für Kosmetik?
Als Salbenzutat schneidest du Ringelblumen an sonnigen Vormittagen. Sollen die Blüten erst trocknen, erntest du sie am besten über Mittag an warmen, sonnigen Tagen, wenn sie trocken und aufgeblüht sind. Im Heilpflanzenanbau wird ein- bis zweimal wöchentlich gepflückt, und die regelmäßige Pflücke fördert neue Blütenköpfchen. Alle Handgriffe zeigt der Ratgeber, wie du Ringelblumenblüten erntest, trocknest und lagerst.
Wie trocknest du die Blüten für Öl und Salbe?
Leg die Blütenköpfe in dünner Schicht auf ein sauberes Tuch. Trockne sie warm, aber schattig, denn in der Sonne verlieren sie Farbe. Die Trocknung soll möglichst rasch gehen. Fertig sind die Blüten, wenn sie beim Hineinfassen rascheln.
Ringelblumenblüten trocknest du bei 35 bis 45 °C. Das Trocknungsverhältnis liegt bei 6 bis 8 zu 1, frische zu getrockneter Ware.
Das Trocknungsverhältnis zeigt, wie viel Wasser frische Blüten mitbringen, und Wasser ist für Mikroorganismen eine wichtige Lebensgrundlage. In meinen Ölansatz kommen deshalb nur Blüten, die rascheln. Bis zur Verarbeitung bewahrst du die trockenen Blüten in einem verschlossenen Glas auf. Wie lange sie dort halten, klärt der Ratgeber zum Ernten und Lagern.
Ringelblumenöl selber machen: der Ölauszug als Basis
Ringelblumenöl ist kein gepresstes Öl, sondern ein Auszug: Getrocknete Blüten ziehen in einem Basisöl. Kaltgepresst heißt beim Basisöl, dass es rein mechanisch und ohne zugeführte Wärme aus Saaten oder Früchten gepresst wurde.
Du brauchst:
- getrocknete Ringelblumenblüten
- ein mildes, kaltgepresstes Pflanzenöl
- ein sauberes, trockenes Schraubglas
- einen sauberen Spatel
- ein feines Tuch zum Abseihen
- eine saubere, dunkle Flasche mit Etikett
Gib die Blüten locker ins Glas und gieß das Öl darüber, bis alle Blüten bedeckt sind. Blüten, die oben herausschauen, drückst du mit dem Spatel unter. Danach verschließt du das Glas und stellst es an einen dunklen Platz. Wofür du das Öl anwendest und wie lange der Ansatz zieht, beschreibt der Ratgeber, wie du Ringelblumenöl ansetzt, lagerst und anwendest. Zum Schluss seihst du das Öl durch das Tuch ab, drückst die Blüten aus und füllst es in die dunkle Flasche. Aufs Etikett schreibe ich Inhalt und Ansatzdatum.
Kaltgepresste Speiseöle lagerst du dunkel, kühl und gut verschlossen. Ich rieche vor jeder Verwendung am Öl, und riecht es ranzig, entsorge ich es.
Für dein Basisöl aus dem Lebensmittelregal gilt: Kaltgepresste Speiseöle halten in der geschlossenen Flasche meist etwa 9 bis 12 Monate. Nach dem Öffnen sollten sie am besten innerhalb von 2 Monaten verzehrt sein. Eine Haltbarkeitsangabe für deinen fertigen Ölauszug ist das nicht. Ich setze trotzdem immer mit einer frisch geöffneten Flasche an.
Dieser Ölauszug ist für die Haut gedacht. Selbst hergestellte Kräuteröle für die Küche, etwa mit frischen Kräutern, stellst du nicht auf Vorrat her: Sie gehören in den Kühlschrank und sind spätestens am Tag nach der Herstellung verzehrt. Was du mit Ringelblumen am Herd und auf dem Teller anfangen kannst, zeigt der Ratgeber, wie du Ringelblumenblüten in der Küche verwendest.
Ringelblumensalbe: Ölauszug und Bienenwachs im Wasserbad
Für die Salbe brauchst du nur deinen Ölauszug und Bienenwachs. Den Rest erledigen Wasserbad und Tellerprobe.
Du brauchst:
- Ringelblumenöl
- Bienenwachs
- einen Topf mit heißem Wasser und eine hitzefeste Schüssel als Wasserbad
- einen sauberen Spatel zum Rühren
- einen kalten Teller für die Probe
- saubere, trockene Tiegel
Gib Öl und Wachs in die Schüssel und setz sie ins heiße Wasserbad. Rühr, bis das Wachs vollständig geschmolzen ist. Dann folgt die Tellerprobe: Ein Tropfen auf dem kalten Teller zeigt dir, wie fest die Salbe nach dem Abkühlen wird. Ist sie dir zu weich, schmilzt du mehr Wachs dazu, und ist sie zu fest, gibst du Öl nach. Passt die Probe, füllst du die flüssige Salbe in die Tiegel und lässt sie fest werden. Lagere die Salbe kühl und dunkel und entnimm sie mit einem sauberen Spatel.
Ich wiege Öl und Wachs bei jedem Ansatz ab und notiere, was ich nach der Tellerprobe nachgegeben habe. Das Verhältnis, das mir gefällt, schreibe ich aufs Etikett der Tiegel.
Lippenbalsam: dieselbe Basis mit mehr Wachs
Für Lippenbalsam schmilzt du Ringelblumenöl und Bienenwachs wie bei der Salbe, nur mit mehr Wachs. Bei der Tellerprobe soll der erkaltete Tropfen fest sein und erst unter dem Finger weich werden. Gieß die Masse in die Hülsen, solange sie noch flüssig ist. Ich fülle den Balsam in Drehhülsen statt in Tiegel, damit ich beim Auftragen nicht mit dem Finger hineingreife.
Körperbutter mit Sheabutter und Kakaobutter
Für eine Körperbutter schmilzt du Kakaobutter, Sheabutter und Bienenwachs im Wasserbad. Rühr das Ringelblumenöl unter und prüf die Festigkeit mit der Tellerprobe. Danach nimmst du die Schüssel aus dem Wasserbad und rührst weiter, bis die Masse anzieht und cremig wird. Füll die Butter in ein sauberes Glas mit weiter Öffnung und entnimm sie mit dem Spatel. Ich massiere sie nach dem Duschen auf die noch leicht feuchte Haut.
Gesichtscreme mit Rosenwasser: empfindlicher als Salbe
Eine Creme verbindet Fett und Wasser, hier Ringelblumenöl und Rosenwasser.
Du brauchst:
- Ringelblumenöl
- Bienenwachs und Kakaobutter
- Rosenwasser
- einen Topf mit heißem Wasser
- eine hitzefeste Schüssel für das Fett und eine für das Rosenwasser
- einen Stabmixer
- einen sauberen Tiegel
Schmilz Bienenwachs und Kakaobutter im Wasserbad und rühr das Ringelblumenöl unter. Das Rosenwasser erwärmst du in der anderen Schüssel leicht. Lass die Fettmischung abkühlen, bis sie am Schüsselrand anzieht. Dann arbeitest du das Rosenwasser langsam mit dem Stabmixer ein und füllst die Creme in den Tiegel.
Mit dem Rosenwasser kommt Wasser in die Creme, und Wasser ist für Mikroorganismen eine wichtige Lebensgrundlage. Zugleich zählt eine unzureichende Konservierung zu den Ursachen mikrobiell belasteter Kosmetik, und deine Creme enthält kein Konservierungsmittel. Sie ist deshalb empfindlicher als Öl, Salbe und Balsam. Ich rühre die Creme erst, wenn ich Öl und Salbe sicher beherrsche, und schaue vor jeder Anwendung auf Geruch, Farbe und Oberfläche. Verändert sich davon etwas, kommt die Creme weg.
Mit dem Finger in den Cremetiegel greifen. Produkte in Tiegeln sind besonders anfällig für Verunreinigungen, weil du beim Entnehmen selbst Keime hineintragen kannst. Nimm die Creme mit einem sauberen Spatel heraus.
Blütenaufguss und Badesalz
Für einen Blütenaufguss übergießt du getrocknete Ringelblumenblüten mit kochendem Wasser. Lass ihn abkühlen und seih ihn durch das feine Tuch ab. Ich gieße ihn nach der Haarwäsche als letzte Spülung über das Haar und spüle nicht nach. Als Gesichtswasser tupfe ich ihn mit einem Wattepad auf. Weil der Aufguss nur aus Wasser und Blüten besteht, setze ich ihn frisch an, wenn ich ihn brauche, und halte keinen Vorrat.
Badesalz kommt dagegen ohne Wasser aus. Du mischst grobes Meersalz mit getrockneten Blüten und füllst die Mischung in ein trockenes Glas mit Deckel. Vor dem Baden fülle ich die Mischung in ein Baumwollsäckchen und hänge es ins einlaufende Wasser. So landen die Blüten nicht im Abfluss.
Sauber arbeiten: Hygiene bei der Herstellung
Kosmetik kann schon bei der Herstellung mikrobiell belastet werden. Ursachen sind verunreinigte Rohstoffe, mangelnde Hygiene und eine unzureichende Konservierung. An den Rohstoffen und an der Hygiene setzt du in deiner Küche an. Ich nehme nur Blüten aus meinem eigenen Beet, das ich nicht spritze, und verarbeite sie erst, wenn sie rascheln.
- Gläser, Schüsseln, Spatel und Tiegel gespült und ganz trocken bereitstellen
- nur trockene Blüten aus unbehandeltem Beet verwenden
- Basisöl vorher riechen und ranziges Öl entsorgen
- jedes Gefäß mit Inhalt und Herstellungsdatum beschriften
- Salbe, Butter und Creme nur mit sauberem Spatel entnehmen
Beim Aufbrauchen verlässt du dich auf Nase und Augen. Verändern sich Geruch, Farbe oder Konsistenz, gehört das Produkt weg.





