Gartenpraxis · Gründünger & Bodenkur · Pflege

Gründüngung mit Senf: Gelbsenf säen, beenden und Abstand zu Kohl halten

Zuletzt geprüft: Lesezeit: 5 Min.Von der samen.de Redaktion
Kurz & knappDie Antwort in 20 Sekunden
  • Gelbsenf (Sinapis alba) ist ein einjähriger Kreuzblütler, der den Boden rasch bedeckt und Unkraut unterdrücken kann.
  • Gesät wird von April bis September, für viel Blattmasse sind Saaten Anfang bis Mitte August günstiger.
  • Breitwürfig rechnest du mit 5 g Saatgut je m², danach einharken und andrücken.
  • Als Kreuzblütler kann Senf Kohlhernie fördern, halte im Gemüsebeet mindestens 3 bis 5 Jahre Abstand zu anderen Kreuzblütlern.
  • Beende den Senf vor der Samenreife, sonst sät er sich selbst aus.
  • Spät gesäter Senf ist nicht winterhart, friert ab und bleibt über Winter als Mulch liegen.
Ein Feld voller blühendem Gelbsenf.
Foto: Jamie92 · Pixabay Content License · Quelle ↗

Nach der Sommerernte liegt ein Beet oft bis zum nächsten Frühjahr offen. Gelbsenf füllt solche Lücken: Er bedeckt den Boden nach zügiger Anfangsentwicklung rasch und kann Unkraut unterdrücken. Einfach überall säe ich ihn trotzdem nicht, denn Senf ist ein Kreuzblütler wie Kohl, Rettich und Radieschen. In deren Fruchtfolge kann er Kohlhernie fördern. Bevor ich Senf aussäe, schaue ich deshalb nach, was in den letzten Jahren auf dem Beet stand.

Was leistet Gelbsenf als Gründünger?

Gelbsenf heißt auch Weißer Senf, botanisch Sinapis alba. Er gehört zu den Kreuzblütlern (Brassicaceae), ist einjährig und nicht winterhart. Im Beet übernimmt er drei Aufgaben: Er deckt den Boden ab, lockert ihn mit seinen Wurzeln auch in tieferen Schichten und nimmt Nährstoffe auf. Wie tief die Wurzeln reichen, lässt sich für ein Gartenbeet nicht pauschal sagen.

Beim Stickstoff lohnt der genaue Blick. Im feldbaulichen Zwischenfruchtanbau kann Gelbsenf viel vorhandenen Bodenstickstoff aufnehmen und speichern. Luftstickstoff binden dagegen nur Leguminosen wie Klee, Wicken und Lupinen. Senf hält also Stickstoff im Beet fest, statt neuen hinzuzufügen. Wie Gelbsenf Nährstoffe festhält und an die Folgekultur weitergibt, liest du im eigenen Beitrag dazu.

Hilft Gelbsenf gegen Nematoden?

Gegen Rübennematoden entscheidet die Sorte: Als resistent gelten Senfsorten mit den Anfälligkeitsnoten 1 bis 3, daneben gibt es konventionelle Sortentypen. Im Feldanbau wird resistenter Senf gezielt gegen Rübennematoden gesät, für dein Gartenbeet ist das ein Befund und keine Zusage. Was Gelbsenf darüber hinaus für Bodenstruktur, Humus und Bodenleben leisten kann, ordnet ein eigener Beitrag ein.

Empfehlungen für den Garten

Aussaat und Vermehrung

Saattiefe

Die Samen 1-2 cm tief säen.

Aussaatkalender Gelbsenf
GartenkalenderAussaat: April, Mai, Juni, Juli, August, September, Oktober; Blüte: Juni, Juli, August, SeptemberJFMAMJJASONDAussaatAussaat: AprilAussaat: MaiAussaat: JuniAussaat: JuliAussaat: AugustAussaat: SeptemberAussaat: OktoberBlüteBlüte: JuniBlüte: JuliBlüte: AugustBlüte: SeptemberAussaatBlüte

Wann säst du Gelbsenf?

Gelbsenf wird von April bis September gesät. Für die Entwicklung im Hausgarten rechnest du je nach Angabe mit 4 bis 10 Wochen. Damit passt er in kurze Lücken zwischen Ernte und Folgekultur. Nach der Gemüseernte eignen sich besonders August und September für eine Gründüngung. Ich säe Senf deshalb meist auf Beete, die im Spätsommer frei werden und erst im Frühjahr wieder belegt sind.

Der Termin entscheidet mit, ob du eher Blätter oder Blüten bekommst. Gelbsenf reagiert stark auf lange Tage. Willst du vor allem Blattmasse, sind Saattermine Anfang bis Mitte August günstiger. In wintermilden Gegenden geht eine Senfsaat noch bis Anfang Oktober, dann ist Blattmasse bis zum Frost das Ziel und nicht die Blüte.

Die Saatfenster weiterer Gründünger findest du gesammelt im Aussaatkalender für Gründünger zum Ausdrucken.

Wie säst du Gelbsenf aus?

Vor der Saat räumst du Erntereste weitgehend ab oder arbeitest sie ein. Den abgetrockneten Boden lockerst du oberflächlich und harkst ihn feinkrümelig und eben. Gelbsenf säst du breitwürfig, für die Gründüngung im Garten rechnest du mit 5 g Saatgut je m². Steht auf der Saatguttüte deiner Sorte eine andere Menge, ist die Tüte dein verlässlicher Ausgangspunkt.

Anschließend harkst du die Samen 1 bis 2 cm tief ein und drückst die Fläche an. Ich gehe dafür mit der Rückseite der Harke über das Beet, damit die Samen Bodenschluss bekommen. Bis zum Auflaufen hältst du die Fläche feucht. Gelbsenf keimt nach 3 bis 14 Tagen.

Gelbsenf als Gründünger Wert
Aussaatzeit April bis September
Saatmenge im Garten 5 g/m², breitwürfig
Saattiefe 1–2 cm
Keimdauer 3–14 Tage
Entwicklungsdauer im Hausgarten 4–10 Wochen
Winterhärte nicht winterhart

Welche Methode und Menge zu welchem Zweck passt, vertieft der Beitrag darüber, wann und wie du Gelbsenf je nach Verwendungszweck aussäst.

Passt dazu

Ausführlicher zum Anbau liest du, wie du Gelbsenf anbaust und wo du ihn im Garten einsetzt.

Was braucht Gelbsenf an Wasser, Dünger und Platz?

Zusätzlich düngen musst du Gelbsenf als Gründüngung im Garten nicht. Wasser braucht er vor allem am Anfang: Bei Trockenheit kann die Keimphase wiederholtes Gießen nötig machen. Ich gieße morgens mit weichem Strahl, damit die Bodenoberfläche nicht verschlämmt. Später achtest du auf ausreichende Feuchtigkeit, sehr nasse Böden sind für Senf aber ungeeignet.

Wächst Senf neben einer Kultur, behalte das Wasser im Blick. Lebende Gründüngung vermindert zwar die Verdunstung aus dem Boden, verbraucht beim Wachsen aber selbst Wasser. Bei Trockenheit kann sie so mit der Hauptkultur konkurrieren.

Am liebsten steht Gelbsenf sonnig. Beim Boden ist er wenig wählerisch: Sand-, Lehm-, Ton- und Kalkböden kommen infrage, am besten gut durchlässig.

Auch im Hochbeet kann Senf eine Lücke füllen, wenn die Fläche nach der Ernte mehrere Wochen oder über Winter frei bleibt. Hochbeete erwärmen sich schneller als Bodenbeete und trocknen rascher aus, dort hältst du die Saat besonders aufmerksam feucht. Worauf du bei Gründüngung im Hochbeet achtest, steht im Beitrag dazu.

Warum braucht Senf Abstand zu Kohl?

Senf gehört wie Kohl, Rettich und Radieschen zu den Kreuzblütlern. Als Gründüngung kann er in deren Fruchtfolge Kohlhernie fördern. Im Gemüsebeet hältst du deshalb mindestens 3 bis 5 Jahre Abstand zwischen Gelbsenf und anderen Kreuzblütlern. Senf und Ölrettich sind beide Kreuzblütler und stehen deshalb auch nicht direkt nacheinander auf derselben Fläche.

Achtung

Hattest du schon Kohlhernie an Kohl, plane einen Fruchtwechsel von fünf bis sechs Jahren ein. Kreuzblütler wie Senf, Ölrettich oder Raps lässt du dann auch als Gründüngung weg.

Wer viel Kohl, Rettich oder Radieschen anbaut, meidet Senf, Ölrettich und Raps als Gründünger möglichst. Phacelia ist dann eine Alternative, weil sie mit keiner gängigen Gemüseart verwandt ist und viele Gemüsefruchtfolgen ergänzen kann.

Auch als Nachbar verträgt sich Senf schlecht mit anderen Kreuzblütlern, etwa mit Radieschen, Rauke, Kresse und Meerrettich. Welche Nachbarn zu Gelbsenf passen, siehst du in der Mischkultur-Übersicht.

Marias Erfahrung

Für jedes Beet notiere ich, was dort in den letzten Jahren stand. Taucht ein Kreuzblütler auf, säe ich statt Senf eine Gründüngung aus einer anderen Familie. Dafür plane ich die Fruchtfolge meiner Beete im Beetplaner.

Muss der Senf entfernt werden?

Ja, und zwar rechtzeitig: Eine Gründüngung endet vor der Samenreife, sonst sät sie sich selbst aus. Ab der Blüte behalte ich meinen Senf im Blick und mähe, bevor sich Samen bilden. Spät gesäter Senf nimmt dir diese Arbeit ab, denn er ist nicht winterhart und bleibt nach dem Abfrieren über Winter als Mulch liegen.

Frische Masse arbeitest du nur flach ein oder lässt sie als Mulch liegen, weil sie tief vergraben unter Luftabschluss faulen kann. Bis zur nächsten Aussaat oder Pflanzung vergehen danach meist etwa 2 bis 3 Wochen. Warum du im Frühherbst besser noch nichts einarbeitest und wie du mit dem Mulch im Frühjahr umgehst, erklärt der Abschnitt zum Mähen und Einarbeiten von Gründüngung.

Kann man Gelbsenf essen?

Gelbsenf aus dem Gründüngerbeet landet bei mir gelegentlich auch in der Küche. Junge Blätter haben die Schärfe, die du von Senf kennst. Ich hacke sie fein und rühre sie unter Kräuterquark, die gelben Blüten streue ich als würzige Dekoration über Salat.

Achtung

Senf kann Allergien auslösen und zählt zu den Lebensmittelallergenen, die gekennzeichnet werden müssen. Bei einer Senfallergie isst du auch Blätter und Blüten aus dem Beet nicht. Kochst du für andere, sag ihnen, dass Senf darin steckt.

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Häufige Fragen

Warum eignet sich Gelbsenf als Gründünger?
Gelbsenf (Sinapis alba) bedeckt den Boden nach zügiger Anfangsentwicklung rasch und kann so Unkraut unterdrücken. Seine Wurzeln lockern auch tiefer liegende Bodenschichten. Im Hausgarten braucht er je nach Angabe 4 bis 10 Wochen Entwicklungszeit, deshalb passt er in kurze Lücken zwischen Ernte und Folgekultur.
Ist Weißer Senf dasselbe wie Gelbsenf?
Ja, beide Namen meinen dieselbe Art, Sinapis alba aus der Familie der Kreuzblütler. Sie ist einjährig und nicht winterhart. Sarepta-Senf ist dagegen eine andere Art, Brassica juncea.
Warum muss ich bei Gelbsenf auf die Fruchtfolge achten?
Gelbsenf ist ein Kreuzblütler wie Kohl, Rettich und Radieschen und kann in deren Fruchtfolge Kohlhernie fördern. Im Gemüsebeet hältst du deshalb mindestens 3 bis 5 Jahre Abstand zu anderen Kreuzblütlern. Ist Kohlhernie an Kohl bereits aufgetreten, gilt ein Fruchtwechsel von fünf bis sechs Jahren, und Kreuzblütler fallen dann auch als Gründüngung weg.
Worin unterscheiden sich Gelbsenf und Phacelia als Gründünger?
Gelbsenf ist ein Kreuzblütler und muss in die Fruchtfolge mit Kohl, Rettich und Radieschen eingeplant werden. Phacelia ist mit keiner gängigen Gemüseart verwandt und kann deshalb viele Gemüsefruchtfolgen ergänzen. Senf ist nicht winterhart, Phacelia gilt ebenfalls als nicht winterhart, verträgt aber Frost bis etwa −8 °C. In Gärten mit viel Kohl, Rettich oder Radieschen ist Phacelia deshalb die naheliegende Wahl.
Muss ich Gelbsenf gießen oder düngen?
Bis zum Auflaufen hältst du die Saatfläche feucht, bei Trockenheit kann die Keimphase wiederholtes Gießen nötig machen. Gieß möglichst morgens und mit weichem Strahl, damit die Bodenoberfläche nicht verschlämmt. Danach achtest du auf ausreichende Feuchtigkeit, sehr nasse Böden sind für Senf jedoch ungeeignet. Zusätzlich düngen musst du Gelbsenf als Gründüngung im Garten nicht.
Kann Gelbsenf im Gemüsebeet zum Unkraut werden?
Ja, wenn du ihn Samen bilden lässt, sät er sich selbst aus. Eine Gründüngung beendest du deshalb rechtzeitig vor der Samenreife. Spät gesäter Senf ist nicht winterhart, friert ab und bleibt über Winter als Mulch auf dem Beet liegen.
Darf Gelbsenf als Gründünger für Insekten blühen?
Ja, Gelbsenf blüht von Juni bis September und gilt als nützlingsfreundlich. Lässt du ihn für Insekten blühen, beendest du den Bestand nach der Blüte, aber vor der Samenreife. So beugst du der Selbstaussaat vor.
Kann man die Blätter von Gelbsenf essen?
Junge Blätter haben die typische Senfschärfe und lassen sich fein gehackt in Kräuterquark verwenden, die gelben Blüten als würzige Dekoration. Senf gehört aber zu den kennzeichnungspflichtigen Lebensmittelallergenen und kann Allergien auslösen. Bei einer Senfallergie isst du deshalb auch keine Blätter und Blüten aus dem Gründüngerbeet.
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