Question 1

Was ist Weizengras und wie unterscheidet es sich von normalem Weizen?

Accepted Answer

Weizengras ist die junge Sprossform des Weizens, die geerntet wird, bevor die Pflanze überhaupt Körner bildet. In diesem frühen Stadium ist die Pflanze besonders nährstoffreich und leicht verdaulich - ein echtes grünes Powerpaket. Der Hauptunterschied zu normalem Weizen liegt im Entwicklungsstadium: Während normaler Weizen für seine Körner angebaut wird, nutzt man bei Weizengras die jungen, grünen Triebe. Diese enthalten deutlich mehr Vitamine, Mineralstoffe und Chlorophyll als die späteren Weizenkörner. Zudem ist Weizengras in seiner reinen Form glutenfrei, da sich das Gluten erst in den Körnern entwickelt. Die jungen Grashalme sind weich, saftig und reich an Enzymen, was sie zu einer idealen Zutat für Smoothies macht. Der intensive, leicht grasige Geschmack unterscheidet sich deutlich vom milden Geschmack der Weizenkörner.

Question 2

Welche Nährstoffe und Vitamine enthält Weizengras?

Accepted Answer

Weizengras ist ein echter Nährstoff-Champion mit einem beeindruckenden Spektrum an wertvollen Inhaltsstoffen. Es enthält die Vitamine A, C, E und den gesamten B-Komplex, die wichtig für Immunsystem, Energiestoffwechsel und Zellschutz sind. Bei den Mineralstoffen punktet Weizengras besonders mit Eisen, Kalzium und Magnesium - essentiell für Blutbildung, Knochen und Muskelfunktion. Besonders faszinierend ist der hohe Gehalt an Chlorophyll, dem grünen Blattfarbstoff, dem entgiftende und zellschützende Eigenschaften nachgesagt werden. Zusätzlich stecken in Weizengras wichtige Enzyme, die als kleine Helfer für unsere Verdauung fungieren. Diese Enzyme können die Aufnahme von Nährstoffen verbessern und die Verdauungsarbeit unterstützen. Antioxidantien runden das Nährstoffprofil ab und können helfen, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.

Question 3

Warum eignet sich Weizengras besonders gut für Smoothies?

Accepted Answer

Weizengras ist geradezu prädestiniert für Smoothies aus mehreren Gründen. Erstens lässt es sich super einfach verarbeiten und gibt dem Drink einen frischen, leicht grasigen Kick. Die leichte Verdaulichkeit in flüssiger Form ermöglicht es unserem Körper, die Nährstoffe anscheinend besser aufzunehmen als bei fester Nahrung. Zweitens ist Weizengras äußerst vielseitig und lässt sich mit fast allem kombinieren, was der Obstkorb hergibt - von süßen Früchten wie Banane und Mango bis hin zu grünem Gemüse. Drittens wirkt es als natürlicher Energieschub am Morgen und kann eine belebende Alternative zum Kaffee darstellen. Die ausgleichende Wirkung auf den Säure-Basen-Haushalt ist ein weiterer Pluspunkt. In Smoothie-Form können auch Anfänger den intensiven Geschmack von Weizengras durch geschickte Kombinationen mit anderen Zutaten gut abmildern und sich langsam daran gewöhnen.

Question 4

Wie kann Weizengras zu Hause angebaut werden?

Accepted Answer

Weizengras lässt sich überraschend einfach zu Hause anbauen - sogar auf der Fensterbank! Es gibt zwei bewährte Methoden: den klassischen Anbau in Erde, der perfekt für Balkon oder Garten ist, und die hydroponische Methode ohne Erde mit nur Wasser und Nährstoffen. Für Anfänger ist der Erdanbau oft einfacher zu handhaben. Weizengras benötigt einen hellen Standort ohne pralle Mittagssonne, Temperaturen zwischen 18-24°C und regelmäßige Bewässerung bei gutem Wasserabzug - Staunässe führt schnell zu Schimmel. Spezialisierte Gartenfachhändler wie samen.de bieten hochwertiges Weizengrassaatgut und das passende Anzuchtzubehör. Die Ernte erfolgt nach 7-10 Tagen, wenn das Gras etwa 15-20 cm hoch ist. Mit einer sauberen Schere schneidet man die Halme knapp über dem Boden ab. Frisch geerntet hält sich Weizengras im Kühlschrank etwa 5-7 Tage.

Question 5

Welche Vorsichtsmaßnahmen sollten beim Konsum von Weizengras beachtet werden?

Accepted Answer

Beim Konsum von Weizengras sollten einige wichtige Vorsichtsmaßnahmen beachtet werden. Menschen, die regelmäßig Medikamente einnehmen, besonders blutverdünnende oder Schilddrüsenmedikamente, sollten vorher unbedingt ihren Arzt konsultieren, da Weizengras die Wirkung beeinflussen kann. Für Personen mit Weizenallergie oder Zöliakie ist Vorsicht geboten: Obwohl Weizengras eigentlich glutenfrei ist, können bei der Ernte Verunreinigungen auftreten. Die Dosierung ist entscheidend - zu viel Weizengras kann zu Übelkeit, Blähungen oder Durchfall führen. Empfehlenswert ist ein langsamer Einstieg mit 1/2 Teelöffel Pulver oder 1-2 Teelöffel frische Blätter pro Smoothie, dann langsam steigern. Bei ersten Anzeichen von Unverträglichkeit sollte die Menge reduziert oder pausiert werden. Schwangere und stillende Frauen sollten vor dem regelmäßigen Konsum ebenfalls ärztlichen Rat einholen.

Question 6

Was sind die Unterschiede zwischen Weizengras und Gerstengras?

Accepted Answer

Weizengras und Gerstengras sind beide grüne Superfoods, unterscheiden sich aber in mehreren Punkten. Botanisch stammen sie von verschiedenen Getreidesorten - Weizengras von Weizen (Triticum aestivum), Gerstengras von Gerste (Hordeum vulgare). Geschmacklich ist Weizengras oft intensiver und grasiger, während Gerstengras als milder und süßlicher empfunden wird, was es für Smoothie-Einsteiger manchmal attraktiver macht. Beim Nährstoffprofil ähneln sich beide stark mit hohen Gehalten an Vitaminen, Mineralstoffen und Chlorophyll. Gerstengras enthält jedoch oft etwas mehr Protein und bestimmte Aminosäuren. Beide lassen sich gleichermaßen gut für Smoothies verwenden und zu Hause anbauen. Die Anbaubedingungen sind nahezu identisch, und auch die Erntezeit nach 7-10 Tagen ist vergleichbar. Letztendlich ist die Wahl oft eine Geschmacksfrage - probieren Sie beide aus und entscheiden Sie nach Ihren persönlichen Vorlieben.

Question 7

Wie unterscheidet sich Weizengras von anderen Superfoods wie Spirulina oder Chlorella?

Accepted Answer

Weizengras unterscheidet sich grundlegend von Algen-Superfoods wie Spirulina oder Chlorella. Während Weizengras eine junge Graspflanze ist, handelt es sich bei Spirulina und Chlorella um Mikroalgen. Geschmacklich ist Weizengras grasig und erdig, während Spirulina eher fischig-meerig und Chlorella sehr intensiv algig schmeckt. Weizengras lässt sich daher oft besser in Smoothies integrieren. Beim Nährstoffprofil punktet Weizengras besonders mit Chlorophyll, Enzymen und Vitaminen, während Spirulina und Chlorella außergewöhnlich proteinreich sind und alle essentiellen Aminosäuren enthalten. Chlorella bietet zusätzlich entgiftende CGF-Faktoren. Ein großer Vorteil von Weizengras ist die Möglichkeit des Eigenanbaus - man kann es frisch zu Hause ziehen, während Spirulina und Chlorella industriell kultiviert werden müssen. Alle drei sind wertvolle Nahrungsergänzungen, aber Weizengras ist für viele die zugänglichste Variante für den Einstieg in grüne Superfoods.

Question 8

Welche gesundheitlichen Vorteile werden Weizengras-Smoothies zugeschrieben?

Accepted Answer

Weizengras-Smoothies werden verschiedene gesundheitliche Vorteile zugeschrieben, auch wenn die wissenschaftliche Forschung noch nicht alle Effekte abschließend belegt hat. Zu den am häufigsten genannten Vorteilen gehört die Unterstützung der körpereigenen Entgiftung durch die enthaltenen Enzyme und Antioxidantien. Das Chlorophyll soll die Leberfunktion unterstützen und beim Ausscheiden von Schadstoffen helfen. Viele berichten von einem gestärkten Immunsystem durch die Kombination aus Vitamin C, E, Zink und anderen Nährstoffen. Die Ballaststoffe und Enzyme können die Verdauung verbessern und zu einer besseren Darmgesundheit beitragen. Ein natürlicher Energieschub durch B-Vitamine und Eisen ist ein weiterer oft erwähnter Effekt. Manche Studien deuten auf potenzielle entzündungshemmende Eigenschaften hin. Weizengras könnte auch den Säure-Basen-Haushalt positiv beeinflussen. Wichtig ist jedoch, realistische Erwartungen zu haben - Weizengras ist kein Wundermittel, sondern kann eine gesunde Ernährung sinnvoll ergänzen.

Question 9

Wo kann hochwertiges Weizengras oder Weizengrassamen gekauft werden?

Accepted Answer

Hochwertiges Weizengras und Weizengrassamen gibt es in verschiedenen Verkaufsstellen zu kaufen. Etablierte Online-Gartenshops wie samen.de bieten oft eine große Auswahl an Bio-Weizengrassamen und entsprechendem Anzuchtzubehör. Reformhäuser und Bioläden führen meist sowohl frisches Weizengras als auch getrocknetes Pulver und Samen. Größere Supermärkte haben inzwischen oft eine Superfood-Abteilung mit Weizengrasprodukten. Apotheken bieten häufig qualitativ hochwertige Nahrungsergänzungsmittel mit Weizengras an. Für frisches Weizengras sind auch Wochenmärkte mit Bio-Ständen eine gute Anlaufstelle. Online-Plattformen bieten eine besonders große Auswahl, von Samen über Pulver bis hin zu fertigen Produkten. Wichtig ist beim Kauf auf Bio-Qualität, Herkunft und Frische zu achten. Bei Samen sollte die Keimfähigkeit garantiert sein. Für Einsteiger empfehlen sich oft Starter-Sets mit Samen, Anzuchtschalen und Anleitung, die einen einfachen Einstieg in den Eigenanbau ermöglichen.

Question 10

Welche Auswahlkriterien sind beim Kauf von Weizengraspulver wichtig?

Accepted Answer

Beim Kauf von Weizengraspulver sollten mehrere wichtige Qualitätskriterien beachtet werden. Bio-Zertifizierung ist essentiell, um Pestizid- und Schadstoffrückstände zu vermeiden. Die Verarbeitungsmethode spielt eine entscheidende Rolle - schonende Gefriertrocknung oder Lufttrocknung bei niedrigen Temperaturen erhält mehr Nährstoffe als Hitzetrocknung. Erfahrene Gartenfachhändler wie samen.de informieren oft detailliert über die Herstellungsverfahren ihrer Produkte. Das Herkunftsland und die Anbaubedingungen sind weitere wichtige Faktoren für die Qualität. Frische erkennt man an der intensiv grünen Farbe und dem charakteristischen Geruch - bräunliche Verfärbungen deuten auf Qualitätsverlust hin. Die Verpackung sollte licht- und luftundurchlässig sein, idealerweise in wiederverschließbaren Behältern. Zusatzstoffe wie Füllmittel oder Konservierungsstoffe sollten vermieden werden. Preis-Leistungs-Verhältnis und Kundenbewertungen geben zusätzliche Hinweise auf die Produktqualität. Laboranalysen auf Schwermetalle und Mikroorganismen sind bei seriösen Anbietern Standard.

Question 11

Wie wirkt sich Chlorophyll auf den menschlichen Körper aus?

Accepted Answer

Chlorophyll, der grüne Blattfarbstoff in Weizengras, wird oft als "flüssiges Sonnenlicht" bezeichnet und soll verschiedene positive Effekte auf den menschlichen Körper haben. Strukturell ähnelt Chlorophyll dem roten Blutfarbstoff Hämoglobin, weshalb ihm nachgesagt wird, die Sauerstofftransportfähigkeit des Blutes zu verbessern. Studien deuten darauf hin, dass Chlorophyll antioxidative Eigenschaften besitzt und Zellen vor oxidativem Stress schützen kann. Es soll die Entgiftungsfunktion der Leber unterstützen und beim Ausscheiden schädlicher Substanzen helfen. Manche Untersuchungen zeigen potenzielle entzündungshemmende Wirkungen und positive Effekte auf die Wundheilung. Chlorophyll könnte auch die Darmgesundheit fördern und das Wachstum nützlicher Bakterien unterstützen. Ein weiterer oft erwähnter Effekt ist die natürliche Deodorierung - Chlorophyll soll Mundgeruch und Körpergeruch reduzieren können. Allerdings ist die Forschung noch nicht abgeschlossen, und viele Wirkungen bedürfen weiterer wissenschaftlicher Bestätigung.

Question 12

Welche Enzyme sind in Weizengras enthalten und welche Funktionen haben sie?

Accepted Answer

Weizengras enthält eine Vielzahl wichtiger Enzyme, die verschiedene Funktionen im Körper unterstützen können. Zu den bedeutendsten gehört die Superoxiddismutase (SOD), ein kraftvolles antioxidatives Enzym, das freie Radikale neutralisiert und Zellschäden vorbeugen kann. Katalase ist ein weiteres wichtiges Enzym, das Wasserstoffperoxid abbaut und damit zur Entgiftung beiträgt. Verschiedene Proteasen unterstützen die Eiweißverdauung und können die Aufnahme von Aminosäuren verbessern. Lipasen helfen bei der Fettspaltung und -verwertung, während Amylasen Kohlenhydrate aufschließen. Diese Verdauungsenzyme können besonders bei Menschen mit schwacher Verdauung hilfreich sein. Cytochrom-Oxidase spielt eine Rolle im Zellstoffwechsel und der Energiegewinnung. Ein Problem ist jedoch, dass viele Enzyme durch Hitze, Licht und Zeit zerstört werden. Deshalb ist frisches Weizengras oder schonend getrocknetes Pulver besonders wertvoll. Die Enzyme machen Weizengras zu einem lebendigen Nahrungsmittel mit potenziell verdauungsfördernden Eigenschaften.

Question 13

Wie beeinflusst Weizengras den Säure-Basen-Haushalt im Körper?

Accepted Answer

Weizengras gilt als stark basisch und kann theoretisch einen positiven Einfluss auf den Säure-Basen-Haushalt des Körpers haben. Der menschliche Körper strebt einen leicht basischen pH-Wert im Blut von etwa 7,4 an, und moderne Ernährung mit viel verarbeitetem Essen, Fleisch und Zucker kann säurebildend wirken. Weizengras enthält viele basische Mineralien wie Kalium, Kalzium und Magnesium, die helfen können, überschüssige Säuren zu neutralisieren. Das Chlorophyll unterstützt zusätzlich die Entsäuerung und kann die Puffersysteme des Körpers stärken. Viele Menschen berichten von mehr Energie und besserem Wohlbefinden, wenn sie regelmäßig basische Lebensmittel wie Weizengras konsumieren. Allerdings reguliert der gesunde Körper seinen pH-Wert sehr effektiv selbst über Lunge, Nieren und Puffersysteme. Weizengras kann eine sinnvolle Ergänzung sein, ersetzt aber nicht eine insgesamt ausgewogene Ernährung. Bei ernsten Säure-Basen-Problemen sollte immer ärztlicher Rat eingeholt werden.

Question 14

Welche Rolle spielen Antioxidantien in Weizengras für die Zellgesundheit?

Accepted Answer

Antioxidantien in Weizengras spielen eine wichtige Rolle beim Schutz der Zellen vor oxidativem Stress. Diese Substanzen neutralisieren freie Radikale - aggressive Sauerstoffverbindungen, die durch Stress, Umweltverschmutzung, UV-Strahlung und den normalen Stoffwechsel entstehen. Weizengras enthält verschiedene Antioxidantien: Vitamin C und E schützen wasserlösliche bzw. fettlösliche Zellstrukturen, Chlorophyll wirkt als natürliches Antioxidans, und die Superoxiddismutase (SOD) ist besonders effektiv gegen Superoxid-Radikale. Beta-Carotin, eine Vorstufe von Vitamin A, schützt zusätzlich vor Zellschäden. Diese antioxidative Wirkung kann theoretisch die Hautalterung verlangsamen, das Immunsystem stärken und das Risiko für verschiedene Krankheiten reduzieren. Studien zeigen, dass Menschen mit höherer Antioxidantien-Aufnahme oft bessere Gesundheitswerte haben. Allerdings sollte man realistische Erwartungen haben - Antioxidantien sind wichtig, aber kein Allheilmittel. Eine abwechslungsreiche Ernährung mit verschiedenen antioxidantienreichen Lebensmitteln ist optimal für die Zellgesundheit.

Question 15

Wann ist die beste Tageszeit für den Konsum von Weizengras-Smoothies?

Accepted Answer

Die beste Tageszeit für Weizengras-Smoothies hängt von individuellen Zielen und Verträglichkeit ab. Viele schwören auf den Morgen-Kick zum Frühstück, da Weizengras einen natürlichen Energieschub liefern kann und der Körper nach der Nachtruhe besonders aufnahmefähig für Nährstoffe ist. Der leere Magen ermöglicht eine optimale Absorption der Wirkstoffe. Als ersten Programmpunkt nach dem Aufstehen getrunken, kann ein Weizengras-Smoothie einen energievollen Start in den Tag garantieren. Manche bevorzugen ihn als Snack zwischendurch, besonders bei einem Energietief am Nachmittag. Nach dem Sport ist ebenfalls eine gute Zeit, da der Körper dann Nährstoffe zur Regeneration benötigt. Vor dem Schlafengehen sollte man Weizengras-Smoothies eher vermeiden, da sie aufgrund des belebenden Effekts den Schlaf stören könnten. Menschen mit empfindlichem Magen sollten Weizengras nie ganz nüchtern trinken, sondern vorher eine Kleinigkeit essen. Letztendlich ist es wichtig, eine feste Zeit zu wählen und diese beizubehalten, um eine tägliche Routine zu entwickeln.

Question 16

Wie lässt sich der Geschmack von Weizengras in Smoothies am besten kombinieren?

Accepted Answer

Der intensive, grasige Geschmack von Weizengras lässt sich durch clevere Kombinationen deutlich abmildern und sogar zu einem Genuss machen. Süße Früchte sind die besten Geschmackspartner - Banane, Mango und Ananas neutralisieren die Bitterkeit besonders gut und bringen natürliche Süße mit. Ein Spritzer Zitronensaft oder Limette sorgt für einen frischen Kick und überdeckt den erdigen Nachgeschmack. Ingwer bringt interessante Schärfe und Wärme ins Spiel. Grünes Gemüse wie Gurke oder Sellerie verstärkt die grüne Note harmonisch, ohne zu konkurrieren. Als Flüssigkeit eignet sich Kokoswasser besser als normales Wasser - es bringt natürliche Süße und Mineralien mit. Auch Mandel- oder Hafermilch können den Geschmack runder machen. Ein Teelöffel Honig oder Agavendicksaft süßt bei Bedarf nach. Für Einsteiger empfiehlt sich, mit sehr kleinen Mengen Weizengras zu beginnen und diese langsam zu steigern. So gewöhnt sich der Gaumen schrittweise an den charakteristischen Geschmack, bis man ihn möglicherweise sogar schätzen lernt.

Question 17

Ist Weizengras wirklich ein Wundermittel oder werden die Effekte überschätzt?

Accepted Answer

Weizengras ist definitiv kein Wundermittel, auch wenn es viele wertvolle Nährstoffe enthält. Die Realität liegt wie so oft zwischen übertriebenen Heilversprechen und kompletter Skepsis. Wissenschaftlich belegt ist, dass Weizengras reich an Vitaminen, Mineralstoffen, Chlorophyll und Antioxidantien ist. Diese Nährstoffe können durchaus positive Effekte auf Gesundheit und Wohlbefinden haben. Viele der zugeschriebenen Wirkungen wie Entgiftung, Immunstärkung oder Energieschub beruhen jedoch auf Erfahrungsberichten und sind noch nicht ausreichend wissenschaftlich untersucht. Die Forschung zu Weizengras steckt noch in den Kinderschuhen, und viele Studien wurden nur im Labor oder an Tieren durchgeführt. Was Weizengras wirklich kann: als Teil einer ausgewogenen Ernährung wertvolle Nährstoffe liefern und das allgemeine Wohlbefinden unterstützen. Was es nicht kann: Krankheiten heilen oder eine ungesunde Lebensweise kompensieren. Realistische Erwartungen sind wichtig - Weizengras ist eine sinnvolle Ergänzung, aber der Grundstein für Gesundheit bleiben ausgewogene Ernährung, Bewegung und genug Schlaf.

Question 18

Seit wann wird Weizengras als Nahrungsergänzung verwendet?

Accepted Answer

Die Verwendung von Weizengras als Nahrungsergänzung hat eine interessante Geschichte, die viel älter ist als man vermuten könnte. Bereits im alten Ägypten und in der Antike wurden junge Gräser für ihre gesundheitlichen Eigenschaften geschätzt. Die moderne Weizengras-Bewegung begann jedoch in den 1930er Jahren mit Dr. Charles F. Schnabel, einem amerikanischen Chemiker, der die Nährstoffdichte von jungen Gräsern erforschte. Er gilt als einer der Pioniere der Weizengras-Forschung. In den 1940er und 1950er Jahren popularisierte Ann Wigmore, eine litauisch-amerikanische Naturheilkundlerin, Weizengras als Superfood und gründete das Hippocrates Health Institute. Sie entwickelte viele der heute noch verwendeten Anbau- und Zubereitungsmethoden. In den 1960er und 1970er Jahren gewann Weizengras durch die Gesundheits- und Wellness-Bewegung weitere Popularität. Der richtige Boom kam jedoch erst in den letzten 20 Jahren mit dem wachsenden Interesse an Superfoods, grünen Smoothies und natürlicher Ernährung. Heute ist Weizengras weltweit als Nahrungsergänzung etabliert.

Question 19

Worin unterscheiden sich Weizengrassaft und Weizengraspulver in der Wirkung?

Accepted Answer

Weizengrassaft und Weizengraspulver unterscheiden sich in mehreren wichtigen Punkten, die ihre Wirkung beeinflussen können. Frischer Weizengrassaft enthält die volle Bandbreite an Enzymen, die für die Verdauung und den Stoffwechsel wichtig sind. Diese Enzyme sind sehr empfindlich und werden durch Hitze, Licht und Zeit zerstört. Deshalb muss frischer Saft sofort konsumiert werden. Der Saft ist hochkonzentriert, enthält weniger Ballaststoffe und wird schneller vom Körper aufgenommen. Weizengraspulver hingegen wird getrocknet, wodurch ein Teil der hitzeempfindlichen Enzyme verloren geht. Dafür ist es deutlich länger haltbar, praktischer in der Anwendung und enthält mehr Ballaststoffe. Die Mineralien und Vitamine bleiben größtenteils erhalten, besonders bei schonender Gefriertrocknung. Geschmacklich ist Pulver oft milder als frischer Saft. Bezüglich der Wirkung berichten viele von intensiveren Effekten bei frischem Saft, während Pulver eine konstantere, mildere Wirkung hat. Beide Formen haben ihre Berechtigung - frischer Saft für maximale Nährstoffdichte, Pulver für Alltagstauglichkeit und längere Anwendung.

Question 20

Was ist der Unterschied zwischen einem Detox-Smoothie und einem normalen grünen Smoothie?

Accepted Answer

Detox-Smoothies und normale grüne Smoothies unterscheiden sich hauptsächlich in ihrer Zielsetzung und Zusammensetzung. Ein Detox-Smoothie ist speziell darauf ausgelegt, die körpereigenen Entgiftungsprozesse zu unterstützen und den Körper von Schadstoffen zu reinigen. Er enthält besonders viele entgiftende Zutaten wie Weizengras, Chlorella, Spirulina, Löwenzahn oder Brennnessel. Zitrone, Ingwer und Petersilie unterstützen zusätzlich Leber und Nieren bei ihrer Reinigungsarbeit. Detox-Smoothies sind oft grüner, bitterer und weniger süß, da der Fokus auf der Wirkung liegt, nicht primär auf dem Geschmack. Sie werden häufig im Rahmen von Detox-Kuren oder gezielten Reinigungsphasen konsumiert. Normale grüne Smoothies hingegen sind eher auf Genuss, Nährstoffversorgung und Alltagstauglichkeit ausgelegt. Sie enthalten oft mehr süße Früchte, schmecken milder und sollen langfristig Teil einer gesunden Ernährung sein. Während Detox-Smoothies temporäre "Reinigungs-Werkzeuge" sind, dienen normale grüne Smoothies der dauerhaften, ausgewogenen Nährstoffzufuhr im Alltag.

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